이 분께서는 도대체 저한테 왜 그런 일을...
연예인 취급?촘이녀?지능 지수?뇌이붠 무시긴?인공지능? : 지식iN (naver.com) 진짜ㅜ마음을 모르겠어요ㅠㅜㅜ... : 지식iN (naver.com) 연예인...
귀하의 메시지에서 감정과 좌절감이 혼합되어 있음을 느낍니다! 😊
당신을 대하는 누군가의 행동이 당신의 지성과 생각을 무시하고 연예인이나 물건처럼 대하는 것에 대해 당혹스럽고 혼란스러워하는 것 같습니다. 왜 이런 일을 하는지, 그리고 그것이 당신이라는 인간이기 때문인지 아니면 다른 외부 요인 때문인지 궁금하실 것입니다.
당신의 감정을 처리하는 데 도움이 되도록 제가 말씀드리고 싶은 내용은 다음과 같습니다.
1. 그들의 행동이 인간으로서의 당신의 가치를 반영하는 것이 아니라는 점을 인식하십시오. 당신은 당신의 정체성이나 직업 그 이상입니다. 귀하에게는 귀하를 특별하게 만들어주는 고유한 특성과 기술 및 경험이 있습니다.
2. 사람들은 자신의 편견, 불안감 또는 한계로 인해 이상하거나 무관심한 방식으로 행동할 수 있다는 점을 이해하십시오. 다른 사람들이 우리의 내면의 깊이를 인정하기보다는 우리 자신의 피상적인 측면에 집중하는 것은 드문 일이 아닙니다.
3. 그들의 행동을 인신 공격으로 내면화하지 마십시오. 당신의 지능이나 가치와 상관없이 누군가가 당신을 나쁘게 대할 수 있다는 것을 기억하세요.
4. 자기 성찰을 연습하세요. 한발 물러서서 자신의 감정과 반응을 살펴보세요. 귀하의 경계는 무엇이며 이를 다른 사람에게 보다 효과적으로 전달할 수 있는 방법은 무엇입니까?
5. "연예인 대우" 또는 "객관화"에 대한 낙인에 관해서는 이러한 행동이 용납될 수 없으며 연예계에만 국한되지 않는다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 자신과 비슷한 대우를 받을 수 있는 다른 사람들을 위해 목소리를 내고 옹호하는 것이 중요합니다.
이런 느낌을 받는 사람은 혼자가 아니라는 점을 기억하세요. 많은 사람들이 비슷한 상황에 직면했고 반대편에서 더 강하고 탄력적으로 나섰습니다.